هفته چهارم

در هفته چهارم بارداری، بدن شما شروع به تشکیل جفت و کیسه آمنیوتیک می‌کند. علائمی مانند فشار شکمی و حساس شدن سینه‌ها ممکن است در این هفته ظاهر شوند، و از آنجایی که خوشه سلولی که به زودی به نوزاد شما تبدیل می‌شود، به داخل پوشش رحم شما نفوذ می‌کند، ممکن است خونریزی لانه‌گزینی را نیز مشاهده کنید. (اما اگر هنوز هیچ علامتی مشاهده نکردید، این نیز کاملاً طبیعی است.)

نوزاد شما در هفته ۴

در یک نگاه



دو مجموعه سلول

جنین کوچک شما دارای دو لایه سلول به نام‌های اپی‌بلاست و هیپوبلاست است. به زودی آنها به تمام قسمت‌ها و سیستم‌های بدن نوزاد شما تبدیل می‌شوند.



دیدن دوقلو

شما معمولاً حداقل تا هفته ۶ سونوگرافی اول خود را انجام نمی‌دهید، اما ممکن است بتوانید کیسه بارداری را در اواسط هفته ۴ مشاهده کنید - و اگر دوقلو دارید، احتمالاً دو تا از آنها را خواهید دید!



کیسه زرده نوزاد

قبل از تشکیل جفت، کیسه زرده ایجاد می‌شود که هفته آینده قابل مشاهده است. این کیسه خون تولید می‌کند و به تغذیه جنین جوان شما کمک می‌کند.

۴ هفته بارداری معادل چند ماه است؟

اگر ۴ هفته باردار هستید، در ماه اول بارداری خود هستید. فقط ۸ ماه دیگر باقی مانده است! هنوز سوالی دارید؟ در اینجا اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی تقسیم هفته‌ها، ماه‌ها و سه‌ماهه‌ها در دوران بارداری ارائه شده است.

اندازه نوزاد من در ۴ هفته چقدر است؟

با وجود اندازه بسیار کوچکش - که بیش از ۱ میلی‌متر و بزرگتر از یک دانه خشخاش نیست (هنگام خوردن نان شیرینی صبحانه به آن فکر کنید) - جنین کوچک شما مشغول آماده‌سازی خانه است. می‌توانید هر هفته با برنامه «چه انتظاری دارید؟» رشد نوزاد خود را پیگیری کنید. پنجره جدیدی باز می‌شود.

جفت و جنین شروع به تشکیل می‌کنند.

در حالی که ممکن است تازه شروع به شک کردن به بارداری خود کرده باشید، نوزاد شما که به زودی به دنیا می‌آید، خانه خود را پیدا کرده است: بلاستوسیست سفر خود را از لوله فالوپ به رحم شما به پایان رسانده است. وقتی به آنجا رسید، به داخل پوشش رحم شما نفوذ می‌کند و لانه‌گزینی می‌کند - و آن ارتباط ناگسستنی را با شما برقرار می‌کند که هشت ماه آینده (و یک عمر پس از آن) ادامه خواهد داشت.

به محض اینکه آن توپ کوچک سلولی در رحم شما مستقر شد، تقسیم بزرگی را تجربه می‌کند و به دو گروه تقسیم می‌شود. نیمی از آنچه اکنون جنین نامیده می‌شود، پسر یا دختر شما خواهد شد، در حالی که نیمه دیگر جفت، خط زندگی کودک شما را تشکیل می‌دهد - که مواد مغذی را هدایت می‌کند و مواد زائد را تا زمان زایمان دور می‌کند.

رشد جنین و کیسه آمنیوتیک

در حالی که کیسه آمنیوتیک (که کیسه آب نیز نامیده می‌شود) در اطراف آن تشکیل می‌شود، کیسه زرده نیز تشکیل می‌شود که بعداً در دستگاه گوارش در حال رشد کودک شما گنجانده خواهد شد.

جنین اکنون دارای سه لایه مجزا از سلول است که به بخش‌های تخصصی بدن کودک شما تبدیل می‌شوند. لایه داخلی، که به عنوان اندودرم شناخته می‌شود، به سیستم گوارش، کبد و ریه‌های کودک شما تبدیل می‌شود. لایه میانی که مزودرم نامیده می‌شود، به زودی قلب، اندام‌های جنسی، استخوان‌ها، کلیه‌ها و عضلات کودک شما را تشکیل خواهد داد. و لایه بیرونی یا اکتودرم در نهایت سیستم عصبی، مو، چشم‌ها و لایه بیرونی پوست کودک شما را تشکیل خواهد داد.


بدن شما در هفته ۴



هنوز هیچ علامتی ندارید؟


فقط یک هفته پس از لقاح، بچه‌دار شدن هنوز در مراحل ابتدایی خود است، به اصطلاح. در هفته ۴ بارداری، بدن شما به سرعت در حال آماده شدن است - به سرعت به پناهگاهی برای رشد کودک تبدیل می‌شود که معجزه کوچک شما را برای نه ماه آینده یا بیشتر در خود جای خواهد داد.


احتمالاً شما از همه این هیاهو بی‌خبر هستید. در حالی که برخی از زنان علائم اولیه بارداری آزاردهنده و شبیه سندرم پیش از قاعدگی، از جمله نوسانات خلقی، نفخ و گرفتگی عضلات را تجربه می‌کنند، برخی دیگر هیچ احساسی ندارند.


هر احساسی که داشته باشید یا نداشته باشید، ممکن است برای دیدن نتیجه قابل اعتماد در آزمایش بارداری خیلی زود باشد.


لانه‌گزینی تخمک

اگرچه ممکن است هنوز کاملاً احساس بارداری نکنید، اما در پشت صحنه اتفاقاتی می‌افتد.

تخمک بارور شده و رحم شما این هفته در فرآیندی به نام لانه‌گزینی با هم تماس پیدا می‌کنند، زیرا بلاستوسیتی که روزی آن را نوزاد خود خواهید نامید، شروع به اتصال خود به دیواره رحم می‌کند.

تا 25 درصد مواقع، خونریزی لانه‌گزینی رخ می‌دهد زیرا آن دسته از سلول‌ها راه خود را به دیواره رحم باز می‌کنند. خونریزی لانه‌گزینی که معمولاً بسیار کم و به رنگ صورتی روشن، قرمز روشن یا قهوه‌ای روشن است، زودتر از زمان مورد انتظار پریود شما اتفاق می‌افتد.

آن را با پریود خود اشتباه نگیرید و نگران خونریزی نباشید - این نشانه‌ی وجود مشکلی نیست. ممکن است کمی فشار در شکم خود احساس کنید (جای نگرانی نیست!) و سینه‌های شما ممکن است کمی حساس شوند و حتی بزرگتر شوند (اما برای جهش رشد بیشتر آماده شوید!).

هورمون‌های بارداری به زودی خود را نشان می‌دهند.

ظرف شش تا دوازده روز پس از لقاح، تخمک شروع به آزاد کردن hCG یا گنادوتروپین جفتی انسان می‌کند - بارداری

هورمونی که خیلی زود آن خط روی تست بارداری شما را صورتی یا آبی می‌کند و دنیای شما را زیر و رو می‌کند.

HCG به جسم زرد (فولیکولی که تخمک از آن آزاد شده است) هشدار می‌دهد که باید بماند و پروژسترون و استروژن تولید کند تا بارداری را تغذیه کند تا زمانی که جفت حدود هشت هفته دیگر جای آن را بگیرد.


علائم بارداری هفته چهارم



خونریزی لانه‌گزینی



علائم شبیه PMS

علائم خود را با ابزار My Journal در برنامه رایگان ما پیگیری کنید.

نکاتی برای شما در این هفته

یک ویتامین دوران بارداری مصرف کنید

اگر هنوز مصرف ویتامین دوران بارداری را شروع نکرده‌اید، اکنون زمان آن فرا رسیده است. (و نه، یک مولتی ویتامین استاندارد کافی نیست.) مکمل‌های دوران بارداری حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که برای رشد کودک شما ضروری هستند. برای مثال، اسید فولیک (معروف به فولات) - که به طور طبیعی در غلات کامل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، کلم بروکلی و شیر یافت می‌شود و از طریق غنی‌سازی به نان و غلات اضافه می‌شود - نه تنها برای رشد لوله عصبی در اوایل بارداری، بلکه برای رشد مغز کودک شما در طول نه ماه نیز حیاتی است.

بهترین مکمل دوران بارداری برای شما، مکملی است که واقعاً بتوانید تحمل کنید - که برای برخی افراد، ممکن است یک گزینه جویدنی یا مایع یا یک ژل نرم پوشیده شده با ژلاتین باشد.

هر کدام از مکمل‌های دوران بارداری را که انتخاب می‌کنید، مطمئن شوید که به میزان توصیه شده اسید فولیک، آهن (اگر بتوانید آن را تحمل کنید)، کلسیم، ویتامین D، کولین، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C می‌رسد یا به آن نزدیک است.

تاریخ زایمان خود را پیدا کنید

فکر می‌کنید برای تعیین تاریخ زایمان خود به دکترای فیزیک کوانتومی نیاز دارید؟ انجام محاسبات در واقع بسیار آسان‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید - حتی اگر جبر دبیرستان را خوابیده باشید. تاریخ تخمینی زایمان شما 40 هفته از اولین روز آخرین پریود شماست. بخش کمی گیج‌کننده ماجرا اینجاست: اگر در آن روز زایمان کنید، نوزاد شما فقط ۳۸ هفته در رحم خواهد بود، نه ۴۰ هفته. دلیلش این است که شمارش معکوس بارداری دو هفته قبل از لقاح شروع می‌شود - یعنی شما حدود چهار هفته باردار هستید قبل از اینکه آزمایش بارداری مثبت ببینید.

در هر صورت، نباید برنامه خود را بر اساس تاریخ تخمینی زایمان خود برنامه‌ریزی کنید. به هر حال، این فقط یک تخمین است. اکثر نوزادان بین ۳۸ تا ۴۲ هفته به دنیا می‌آیند و نوزادان مادرانی که برای اولین بار زایمان می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که در اواخر این هفته به دنیا بیایند. فقط تعداد کمی از نوزادان واقعاً طبق برنامه به دنیا می‌آیند.

آیا خط کمرنگ به معنای بارداری شماست؟

اگر آزمایش بارداری شما یک خط کمرنگ و به سختی قابل مشاهده را نشان می‌دهد - خطی که بیشتر شبیه یک لکه گچ است - معمولاً به این معنی است که لانه‌گزینی رخ داده است.

با این حال، باید چند روز دیگر دوباره آزمایش دهید تا مطمئن شوید که خط ضخیم‌تر و تیره‌تر شده است، به این معنی که بارداری شما در حال پیشرفت است. اگر روی تست بارداری خود خط کمرنگی دیدید اما پریودتان دیرتر اتفاق افتاد، به این معنی است که فقط برای مدت کوتاهی باردار بوده‌اید. در این صورت، ممکن است یک سقط جنین خیلی زود (و رایج) به نام بارداری شیمیایی را تجربه کرده باشید. هر چقدر هم که این موضوع ناراحت‌کننده باشد، بر توانایی شما برای بارداری در آینده تأثیری نخواهد گذاشت.

آیا می‌توانید جنسیت نوزاد خود را انتخاب کنید؟

اولویت اول، داشتن یک نوزاد سالم است. اما غیرمعمول نیست که دلتان بخواهد پسر یا دختر داشته باشید، به خصوص اگر قبلاً نوزادی از جنس مخالف داشته باشید.

مگر اینکه از علم کمک بگیرید - به شکل تشخیص ژنتیکی قبل از لانه‌گزینی (که همراه با IVF استفاده می‌شود) یا مرتب‌سازی اسپرم - هیچ راه واقعی برای انتخاب جنسیت نوزاد شما وجود ندارد.

با این اوصاف، برخی از زوج‌ها به روش شتلز قسم می‌خورند، که این نظریه را مطرح می‌کند که رابطه جنسی تا حد امکان نزدیک به تخمک‌گذاری می‌تواند منجر به پسردار شدن شما شود (اسپرم‌های Y ظاهراً سریع‌تر هستند)؛ رابطه جنسی دو تا سه روز قبل از تخمک گذاری می‌تواند منجر به دختردار شدن شود (اسپرم‌های X ظاهراً کندتر اما مقاوم‌تر هستند).

در اینجا مدت زمان لازم برای بارداری آمده است

به طور کلی، زوج‌های سالم در طول هر چرخه ماهانه 20 تا 25 درصد احتمال بارداری دارند. نکته: این فرض بر این است که شما به طور منظم - دو تا سه بار در هفته - و بدون پیشگیری از بارداری رابطه جنسی دارید. حدود 85 درصد از زوج‌هایی که سعی در بارداری دارند، ظرف یک سال باردار می‌شوند.

هنگامی که اسپرم با تخمک ملاقات می‌کند، می‌توانید انتظار داشته باشید که این فرآیند نسبتاً سریع انجام شود - حدود دو تا سه هفته طول می‌کشد تا تخمک بارور شده به رحم برسد و روی دیواره رحم کاشته شود و در نتیجه بارداری رخ دهد.

علائم لانه‌گزینی را بشناسید

هنگامی که تخمک بارور شده از لوله‌های فالوپ عبور می‌کند، در دیواره رحم کاشته می‌شود - فرآیندی که به طور مناسب به عنوان لانه‌گزینی شناخته می‌شود. بسیاری از زنان هیچ علامتی از لانه‌گزینی را تجربه نمی‌کنند، اما برخی گرفتگی شکم و خونریزی سبک را احساس می‌کنند. چه چیزی حس کنید چه نکنید، لانه‌گزینی نشانه شروع بارداری شماست. خیلی طول نمی‌کشد!

از تست‌های بارداری خانگی صرف نظر کنید

تست‌های بارداری داروخانه‌ای همیشه ارزان نیستند، اما تا ۹۹ درصد دقت دارند. از طرف دیگر، تست‌های بارداری خانگی - اگرچه در بین وبلاگ‌نویسان و یوتیوب محبوب هستند - به هیچ وجه قابل اعتماد نیستند (اگرچه امتحان کردن آنها می‌تواند سرگرم‌کننده باشد!). این تفکر وجود دارد که با ترکیب ادرار با نمک، شکر، خمیر دندان

با استفاده از مواد شیمیایی مانند استات یا حتی سفیدکننده، می‌توانید وجود هورمون بارداری گنادوتروپین جفتی انسان (hCG) را تشخیص دهید.

اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این آزمایش‌ها می‌توانند نتیجه دقیقی ارائه دهند و هیچ سازمان پزشکی بزرگی استفاده از آنها را توصیه نمی‌کند. با این حال، اگر می‌خواهید یکی را برای سرگرمی امتحان کنید، امتحان کنید (تا زمانی که بدانید فقط برای خنده هستند).