هفته چهل و یکم بارداری

آماده شوید: در هفته ۴۱، هر روزی که بخواهید باید زایمان کنید (و تاریخ زایمان اولیه شما ممکن است کمی دیرتر بوده باشد). 
نکته مثبت؟ کودک شما کمی هوشیارتر و با ناخن‌های بلندتر به دنیا خواهد آمد! 
احتمالاً با پزشک خود در مورد القای زایمان صحبت کرده‌اید، اما منتظر انقباضات یا سایر نشانه‌های نزدیک بودن زایمان باشید.

کودک شما در هفته ۴۱ 

مانیکور کودک

ناخن‌های کودک شما قطعاً پس از تولد به مانیکور و پدیکور با یک جفت ناخن‌گیر کودک یا سوهان ناخن نیاز دارند. در حال حاضر، آنها به خوبی از نوک انگشتان او رشد کرده‌اند.

هنوز زایمان شما دیر نشده است!

نگران نباشید، کودک شما تا هفته ۴۲ بارداری زایمان نکرده محسوب نمی‌شود. کمتر از ۵ درصد از نوزادان در تاریخ مقرر خود به دنیا می‌آیند.

بررسی قلب

ضربان قلب کودک شما احتمالاً در این هفته از طریق تست‌های بدون استرس کنترل خواهد شد. ضربان قلب او باید هر بار که حرکت می‌کند، تندتر شود.

۴۱ هفته بارداری چند ماه است؟

اگر ۴۱ هفته باردار هستید، در ماه ۹ بارداری خود هستید. تقریباً وقتش رسیده است! هنوز سوالی دارید؟ در اینجا اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی تقسیم‌بندی هفته‌ها، ماه‌ها و سه‌ماهه‌ها در دوران بارداری ارائه شده است. 

اندازه نوزاد من در ۴۱ هفته چقدر است؟ 

در ۴۱ هفته، قد نوزاد شما بین ۱۹ تا ۲۲ اینچ است - تقریباً به اندازه یک کدو تنبل! 

نوزاد دیررس؟ 

به نظر می‌رسد نوزاد شما گزینه خروج دیرهنگام را انتخاب کرده است، که با توجه به اعداد، گزینه‌ای کاملاً محبوب است. کمتر از ۵ درصد از نوزادان در تاریخ‌های مقرر خود به دنیا می‌آیند - و حدود ۱۰ درصد تصمیم می‌گیرند که بیش از زمان مورد انتظار خود در هتل رحم بمانند. 
همچنین به یاد داشته باشید که اغلب اوقات، نوزادی که دیررس به دنیا آمده، اصلاً موعد مقرر نیست - فقط تاریخ مقرر اشتباه محاسبه شده است. اشکالی ندارد - هنوز در ۴۱ هفته بارداری کارهایی برای انجام دادن وجود دارد. 
چرا هورمون‌های استرس جنین می‌توانند خوب باشند 
سیستم غدد درون‌ریز نوزاد شما که مسئول تولید هورمون است، برای روز بزرگ آماده می‌شود. محققان این نظریه را مطرح می‌کنند که کودک در واقع برخی سیگنال‌های شیمیایی (معروف به هورمون‌ها) را به جفت می‌فرستد تا به شروع زایمان کمک کند - مانند: "منو از اینجا ببر بیرون، مامان!" 
هورمون‌های دیگری نیز در انتظار هستند. در طول زایمان، کودک شما هورمون‌های استرس بیشتری نسبت به هر زمان دیگری در زندگی خود تولید می‌کند. و شما فکر می‌کردید که الان استرس دارید! 
اما این هورمون‌ها در واقع به کودک شما کمک می‌کنند تا به سرعت با زندگی خارج از رحم سازگار شود و به تمام آن غرایز بقا کمک می‌کند تا زمانی که از جفتی که در نه ماه گذشته پشتیبانی را فراهم کرده است، جدا می‌شود. 

اولین نفس کودک

یکی دیگر از نقاط عطف بزرگ پیش روی کودک شما، گرفتن اولین نفس هوا خواهد بود. در واقع، اولین نفس هنگام تولد به تلاش قابل توجهی بیشتر از هر نفسی که کودک شما دوباره خواهد کشید، نیاز دارد. به این دلیل است که کیسه‌های هوای کوچک در ریه‌ها باید برای اولین بار باد شوند تا منبسط شوند تا بتوانند کار خود را که تنفس است، به طور کامل برای یک عمر انجام دهند. 

بدن شما در هفته ۴۱

۴۱ هفته بارداری

آماده، آماده، شروع!

در همین حال، بدن شما به بهترین شکل ممکن برای زایمان آماده است. تا زمانی که به هفته ۴۱ بارداری برسید، احتمالاً پزشک شما در مورد القای زایمان با شما صحبت کرده است، اما این بدان معنا نیست که شما دیگر خودتان زایمان نخواهید کرد؛ برخی از نوزادان فقط باید کمی صبر کنند. اما این سوالی است که مدام از خود می‌پرسید: آیا وقتی زایمان را احساس می‌کنید، متوجه آن خواهید شد؟ 

انقباضات زایمان

احتمالاً متوجه آن خواهید شد. اما اگر متوجه نشدید، در اینجا یک توضیح سریع ارائه شده است. کیسه آب شما ممکن است پاره شود (هرچند ممکن است نشود) و ممکن است درست قبل از شروع زایمان، متوجه مخاط صورتی یا قرمز رنگ، که به آن خون نیز می‌گویند، شوید. 
سپس انقباضات زایمان - امواج ریتمیک سفت و نرم شدن رحم - را احساس خواهید کرد که می‌تواند برای برخی از زنان به سرعت و ناگهان و برای برخی دیگر به آرامی و پیوسته رخ دهد. معمولاً، اگرچه نه همیشه، آنها با فاصله بیشتری شروع می‌شوند و سپس به تدریج به هم نزدیک‌تر می‌شوند. 
اولین انقباضات واقعی شما ممکن است مانند گرفتگی‌های قاعدگی یا کمردرد خفیف باشد. بسیاری از اوقات، درد از پشت شما شروع می‌شود و به سمت جلوی شما منتشر می‌شود. اما همانطور که هیچ دو بارداری یکسان نیستند، هیچ دو زایمانی نیز یکسان نیستند. و اگرچه مواردی مانند زایمان‌های کتاب‌های درسی وجود دارد، بسیاری از آنها تعداد شگفت‌آوری از قوانین را زیر پا می‌گذارند. 

اگر انقباضاتی را احساس می‌کنید اما مطمئن نیستید که واقعی هستند، با پزشک خود تماس بگیرید و آنها را شرح دهید. احتمالاً پزشک یا مامای شما می‌تواند از طریق صدای شما و شرح خوبی از علائم شما تشخیص دهد که آیا در حال زایمان هستید یا خیر.

علائم بارداری هفته ۴۱

• تغییر در فعالیت جنین
• تکرر ادرار
• مشاهده خون 
• گشاد شدن یا افتادگی دهانه رحم
• اسهال
• هموروئید
• درد لگن
• غریزه لانه سازی

نکاتی برای شما در این هفته

زایمانتان به تعویق افتاده؟ استرس نداشته باشید
شما 40 هفته را پشت سر گذاشته‌اید، اما این لزوماً به معنای عقب افتادن زایمان شما نیست. در واقع، تخمین زده می‌شود که 70 درصد از بارداری‌های پس از موعد اصلاً دیر نشده‌اند، بلکه به دلیل محاسبه اشتباه تاریخ لقاح و در نتیجه، تاریخ زایمان هستند. 
سعی کنید مدیتیشن یا تنفس عمیق انجام دهید، که می‌تواند به کاهش سطح کورتیزول شما کمک کند و در عین حال اندورفین‌های شما (مواد شیمیایی "احساس خوب" در مغز شما که می‌توانند خلق و خوی شما را بهبود بخشند) را افزایش دهد. 

ممکن است کمی وزن کم کنید

اگر به پایان بارداری رسیده‌اید، تقریباً به افزایش وزن پایان بارداری نیز رسیده‌اید. در هفته ۴۱ بارداری، اعداد روی ترازو ممکن است به جایی نرسند - یا حتی ممکن است در حال کاهش باشند. 
این کاهش (یا توقف) در واقع یکی از راه‌هایی است که بدن شما برای زایمان آماده می‌شود - نشانه‌ای از اینکه همه سیستم‌ها برای این رویداد بزرگ آماده می‌شوند. بدن شما به شدت در حال خلاص شدن از مایعاتی است که پس از خاموش شدن کارخانه تولید نوزاد به آنها نیاز نخواهد داشت، که شامل کاهش مایع آمنیوتیک و همچنین افزایش ادرار (و احتمالاً مدفوع) می‌شود. 
همچنین ممکن است به دلیل تعریق بیشتر، وزن کم کنید - عادتی که در هفته‌های پس از زایمان تشدید می‌شود. به ویژه، هفته اول پس از زایمان، هفته‌ای بسیار مرطوب خواهد بود زیرا بدن شما تولید عرق را افزایش می‌دهد تا تمام مایعاتی را که در نه ماه گذشته جمع شده است، دفع کند. 

به اپیدورال فکر کنید

حدود ۲ نفر از هر ۳ زنی که در بیمارستان زایمان می‌کنند، در طول زایمان و وضع حمل، اپیدورال را انتخاب می‌کنند. اپیدورال‌ها، که یکی از روش‌های اصلی تسکین درد در دوران بارداری هستند، عوامل بی‌حس‌کننده‌ای هستند که می‌توانند مسکن‌ها (مسکن‌های بدون از دست دادن حرکت عضلات) را با بی‌حس‌کننده‌ها (تسکین درد با از دست دادن حس) ترکیب کنند. 
معمولاً اپیدورال می‌تواند به محض درخواست شما (و حضور متخصص بیهوشی برای تزریق آن) تجویز شود، اما از آنجا که تزریق باید بین انقباضات انجام شود، ایده خوبی است که در مراحل اولیه زایمان درخواست آن را داشته باشید. 

برخی از غذاهای محرک زایمان را امتحان کنید 

اکنون که تاریخ زایمان شما فرا رسیده و گذشته است، احتمالاً حاضرید هر کاری انجام دهید یا هر چیزی بخورید تا سریع‌تر به آن جایزه میلیون دلاری (فرزندتان) برسید. متأسفانه، حداقل تا آنجا که به علم پزشکی مربوط می‌شود، هیچ غذای معجزه‌آسایی وجود ندارد که باعث زایمان شود. 
در دسته "چیزی که ضرر ندارد، ممکن است مفید باشد" غذاهایی مانند بادمجان، سرکه بالزامیک و هر چیز تندی قرار دارند. در حالی که هیچ مدرکی وجود ندارد که هیچ یک از این موارد دارای ویژگی‌های محرک زایمان باشند، بسیاری از مردم به آنها قسم می‌خورند. 
اگر معده شما تحمل گرما را دارد (سوزش سر دل در اواخر بارداری می‌تواند کشنده باشد!)، امتحان کردنش ضرری ندارد، البته تا زمانی که غذاهای به اصطلاح جادویی، انتخاب‌های سالم در رژیم غذایی شما را تحت الشعاع قرار ندهند. 

درخواست چیپس یخ

دلیلی دارد که چیپس یخ مدت‌هاست که جزو غذاهای اصلی در منوی اتاق زایمان بوده است - حتی اگر پزشک شما ممنوعیت خوردن آنها را وضع کرده باشد، می‌توانید در طول زایمان آنها را میل کنید. نکته مثبت: همچنین ممکن است متوجه شوید که وقتی در حال زایمان هستید، هضم آنها آسان‌تر از یک لیوان آبمیوه است. 

کمردرد در رختخواب را به حداقل برسانید

یک تشک سفت می‌تواند برای کمردرد معجزه کند. اگر کمر شما نرم‌تر است، سعی کنید در بقیه دوران بارداری خود از قرار دادن یک تخته زیر تخت کمک بگیرید. 
استفاده از بالش بارداری یا بالش بدن که حداقل ۵ فوت طول دارد - که می‌تواند درد را از حالت‌های خاص خواب خارج کند - همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا در شب راحت باشید. 

در طول انتظار آرام باشید

احتمالاً اکنون که موعد زایمانتان فرا رسیده و تمام شده است، کمی احساس ناراحتی می‌کنید. اما با خودتان مهربان باشید. تا حد امکان استراحت کنید و آرامش داشته باشید. اگر می‌توانید هر روز برای هوای تازه بیرون بروید و ورزش کنید، اما بیش از حد به خودتان فشار نیاورید - یا بیش از حد نگران نباشید. 
تا زمانی که با پزشک خود در تماس نزدیک هستید و در صورتی که کوچولوی شما نیاز به کمی تشویق به حضور در جهان داشته باشد، برنامه‌ای دارید، همه چیز خوب است. خیلی زود، با حسرت به این روزهای آزادی نگاه خواهید کرد. پس تا جایی که می‌توانید "وقت آزاد" داشته باشید.