در هفته بیست و چهارم بارداری، ویژگی های صورت کودک شما بیشتر مشخص می شود. با این سرعت، کوچولوی شما برای تمام عکس هایی که پس از زایمان خواهید گرفت آماده خواهد بود!
در مورد علائم، تقریباً اکنون زمانی است که ممکن است ناف شما "ترکیده باشد". بعد از زایمان به حالت عادی برمی‌گردد.
هفته ۲۴ بارداری شما در یک نگاه
حجم‌گیری
لوبیای کوچک شما در حال افزایش وزن بیشتر و بیشتر است که بخش زیادی از آن ناشی از تجمع چربی‌های دوران بارداری به همراه رشد عضلات، اندام‌ها و استخوان‌ها است.
بای بای، عزیزم
سیستم شنوایی کودک به سرعت در حال پیشرفت است، به این معنی که اگر او اکنون مرتباً آهنگ خاصی را بشنود، احتمالاً آن را تشخیص می‌دهد و هنگام تولد با آن احساس آرامش می‌کند.
کودک با موهای سفید
کودک شما هنوز مژه‌ها، ابروها و موهای سفیدی دارد که همه آنها هنوز رنگدانه ندارند.
۲۴ هفته بارداری چند ماه است؟
اگر ۲۴ هفته باردار هستید، در ماه ۶ بارداری خود هستید. فقط ۳ ماه دیگر باقی مانده است! هنوز سوالی دارید؟ در اینجا اطلاعات بیشتری در مورد نحوه تقسیم هفته‌ها، ماه‌ها و سه ماهه‌ها در دوران بارداری ارائه شده است.
اندازه نوزاد من در هفته بیست و چهارم بارداری چقدر است؟
قد نوزاد شما حدود 11.5 اینچ و وزن او 1 پوند است و به طور پیوسته با سرعت حدود 6 اونس در هفته افزایش می‌یابد. بخش زیادی از این وزن از رشد اندام‌ها، استخوان‌ها، عضلات و تجمع چربی نوزاد ناشی می‌شود.
صورت نوزاد شکل گرفته است
آیا به این فکر می‌کنید که نوزاد شما چه شکلی (و چه کسی) خواهد بود؟ اگر در هفته بیست و چهارم بارداری دوربین مخصوص نوزاد داشتید، تقریباً تا الان می‌توانستید تشخیص دهید. آن صورت زیبا، اگرچه هنوز کوچک است، اما تقریباً به طور کامل شکل گرفته است و مژه‌ها، ابروها و موها را کامل دارد.
آیا نوزاد شما موهای قهوه‌ای، سیاه، بور یا قرمز - یا چیزی بین این دو - خواهد داشت؟ در واقع، در حال حاضر موهای او سفید است، زیرا هنوز هیچ رنگدانه‌ای وجود ندارد. چربی که زیر پوست نوزاد جمع می‌شود نیز در حال حاضر در تصویر وجود ندارد.
تا زمانی که آن رسوبات چربی ایجاد نشوند، آن پوست بسیار لطیف هنوز بسیار شفاف است، به این معنی که با نگاه دقیق می‌توانید تمام اندام‌ها، استخوان‌ها و رگ‌های خونی را به وضوح ببینید. خوشبختانه، آن نگاه شفاف دیگر دوام نخواهد آورد.
شنوایی جنین
این روزها چه چیزی از سیستم استریوی کوچک راکر شما پخش می‌شود؟ کودک شما در رحم می‌تواند انواع صداها را بشنود: بیرون دادن هوا از ریه‌هایتان - حالا نفس عمیق - آن صداهای قار و قور معده که توسط معده و روده‌های شما تولید می‌شود، صدای شما و همسرتان که کودک شما در بدو تولد قادر به تشخیص آن خواهد بود، و حتی صداهای بسیار بلند مانند بوق، پارس سگ یا صدای ناله ماشین آتش نشانی.
بدن شما در هفته ۲۴
هفته به هفته ۲۴
تغییر ناف
اگر ناف قبلی شما اکنون بیرون زده است، به جمع ما خوش آمدید. تقریباً ناف هر مادر بارداری در مقطعی از زمان بیرون می‌زند، زیرا رحم متورم به هر چیزی که در مسیرش باشد فشار می‌آورد.
همه چیز باید پس از زایمان به حالت عادی برگردد، اگرچه ناف و برخی دیگر از قسمت‌های بدن شما ممکن است کمی، خب، کشیده به نظر برسد. فقط آن را به عنوان یک نشان افتخار دیگر که فقط مادران می‌توانند داشته باشند، در نظر بگیرید.
سندرم تونل کارپال
چه دردسر دیگری در دوران بارداری وجود دارد که شما را در هفته ۲۴ بارداری نگران می‌کند؟ خب، احتمالاً بی‌حسی ناخوشایند مچ دست و انگشتان شما. احتمالاً می‌تواند سندرم تونل کارپال باشد.
سوزن سوزن شدن و بی‌حسی ناخوشایندی که در مچ دست و انگشتان خود مشاهده می‌کنید، معمولاً با کارهایی که نیاز به حرکت تکراری دارند، مانند تایپ کردن، مرتبط است، اما تونل کارپال به دلیل دیگری زنان باردار را تحت تأثیر قرار می‌دهد - اگرچه حرکت تکراری قطعاً می‌تواند در این امر نقش داشته باشد.
تورمی که در دوران بارداری بسیار رایج است، باعث تجمع مایعات در اندام‌های تحتانی شما در طول روز می‌شود که در هنگام دراز کشیدن به بقیه بدن، از جمله دستان شما، توزیع می‌شوند - و به عصبی که از مچ دست شما عبور می‌کند فشار می‌آورد. این امر باعث بی‌حسی، سوزن سوزن شدن، درد یا درد مبهم در انگشتان، دست یا مچ دست می‌شود.
با اجتناب از خوابیدن روی دست‌ها و بالا نگه داشتن بازوها با بالش در شب، تسکین پیدا کنید. تکان دادن دست‌ها و مچ دست نیز ممکن است کمک کند. همچنین مطمئن شوید که اگر حرکات تکراری مانند نواختن پیانو یا تایپ کردن انجام می‌دهید که می‌تواند علائم شما را تشدید کند، استراحت‌های مکرر با حرکات کششی دست داشته باشید.
اگر درد زیادی دارید، یک مچ‌بند می‌تواند تنها راه تسکین باشد. خوشبختانه، وقتی تورم منظم بارداری پس از زایمان متوقف می‌شود، علائم تونل کارپال نیز از بین می‌روند.
کف دست‌های قرمز و خارش‌دار تسکین‌دهنده
مطمئناً شنیده‌اید که بارداری با علائم مختلفی همراه است که اکثر آنها خیلی خوشایند نیستند - در واقع، هیچ‌کدام از آنها خیلی خوشایند نیستند، مگر اینکه رشد سریع را در نظر بگیرید.
مو، ناخن و سینه. اما شاید انتظار این همه علائم به ظاهر تصادفی را نداشتید - مانند قرمزی و خارش کف دست که هیچ ارتباطی با میزان ظرفشویی که انجام می‌دهید ندارد. قرمزی ممکن است به کف پاهایتان نیز سرایت کند، اگرچه وقتی پاهایتان سخت‌تر دیده می‌شوند، کمتر متوجه آن می‌شوید.
اگرچه این یک علامت نسبتاً طبیعی است، به خصوص در این اواخر بارداری، حتماً آن را به پزشک خود اطلاع دهید - این احتمال وجود دارد که نشان دهنده یک عارضه نادر به نام کلستاز بارداری باشد، اگرچه این در سه ماهه سوم شایع‌تر است.
می‌توانید آن هورمون‌های مزاحم را نیز در این مورد مقصر بدانید - همراه با تقریباً تمام علائم عجیب دیگری که با گذشت ماه‌ها خواهید داشت، مانند طعم فلز در دهان، ظاهر شدن زائده‌های پوستی از ناکجاآباد، بزرگتر شدن پاها، افزایش بزاق و تغییرات بینایی، که چند مورد از آنها را نام بردیم.
در مورد از بین بردن قرمزی، هیچ راه حل مطمئنی وجود ندارد... به جز زایمان. تا آن زمان، از هر چیزی که قرمزی را قرمزتر می‌کند، مانند گرمازدگی، حمام یا دوش گرفتن طولانی و با آب داغ یا پوشیدن دستکش یا جوراب خیلی گرم یا خیلی تنگ، خودداری کنید.
برخی از زنان با خیساندن دست‌ها و پاهای خود در آب سرد یا استفاده از کیسه یخ برای چند دقیقه، چند بار در روز، تسکین می‌یابند. حتی می‌توانید در دوران بارداری، ظرف شستن را امتحان کنید - فقط به همسرتان بگویید که این دستور پزشک است!
علائم بارداری هفته ۲۴
- یبوست
- درد پایین شکم
- تاری دید
- میگرن
- گرفتگی عضلات پا
- تورم پا و مچ پا
نکاتی برای شما در این هفته
برای غربالگری گلوکز آماده شوید
پزشک شما غربالگری گلوکز را بین هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ به شما می‌دهد. اگر سطح قند خون شما نشان دهد که دیابت بارداری دارید - یک وضعیت موقت که در دوران بارداری ظاهر می‌شود - احتمالاً باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید، قند خون خود را در خانه کنترل کنید و احتمالاً سطح فعالیت خود را افزایش دهید.
در حالی که محققان مطمئن نیستند که چرا برخی از زنان به دیابت بارداری مبتلا می‌شوند در حالی که برخی دیگر نمی‌شوند، اما می‌دانند که اگر اضافه وزن دارید، مسن‌تر هستید، چندقلو باردار هستید، چربی شکمی بیشتری دارید یا سابقه خانوادگی دیابت دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری باشید.
دوش‌های خود را کوتاه کنید
آیا در دوران بارداری از خشکی پوست رنج می‌برید؟ هر چقدر هم که مجلل باشند، دوش گرفتن یا حمام کردن‌های طولانی مدت می‌تواند بخشی از مشکل باشد و مقداری از رطوبت پوست شما را از بین ببرد.
اگرچه هنوز هم باید گاهی اوقات از حمام یا دوش گرفتن‌های طولانی و دلپذیر لذت ببرید، حداقل گاهی اوقات به حمام‌های کوتاه‌تر پایبند باشید - تمرین خوبی برای مادر بودن واقعی! - با آب گرم، نه داغ، و از یک پاک‌کننده ملایم استفاده کنید. برای پوست بسیار خشک، یک مرطوب‌کننده را امتحان کنید یا یک دستگاه مرطوب‌کننده با بخار گرم در اتاق خود قرار دهید.
ببینید آیا یک دولا برای شما مناسب است یا خیر
آیا به استخدام یک دولا برای کمک به زایمان و مراقبت‌های اولیه از نوزاد فکر کرده‌اید؟ وظیفه یک دولا این است که در طول زایمان، مشوق اصلی شما باشد. برخلاف متخصص زنان و زایمان یا ماما، دولاها آموزش پزشکی ندارند - در عوض، آنها آنجا هستند تا از نظر عاطفی از شما حمایت کنند.
برخی مطالعات نشان می‌دهد که مادرانی که دولا دارند، کمتر به سزارین، القای زایمان و تسکین درد نیاز دارند، در حالی که زایمان‌ها ممکن است کوتاه‌تر و با میزان عوارض کمتری همراه باشند.
برای تهیه غذا از کسی کمک بگیرید
فریزر شما دوست شماست. از همسر، خانواده و حتی فرزندان دیگر (اگر این اولین زایمان شما نیست و بقیه به اندازه کافی بزرگ هستند) بخواهید که به شما در پختن وعده‌های غذایی کمک کنند تا بتوانید برای روزهای آینده غذاهای مغذی داشته باشید. مزیت: این کار زندگی شما را بسیار آسان‌تر می‌کند!
با قرار دادن اسفناج یا کلم بروکلی یخ‌زدایی شده روی پاستا به همراه مقداری پنیر رنده شده، سس گوجه فرنگی با کیفیت خوب و گوشت چرخ کرده بدون چربی یا بوقلمون، یک سینی بزرگ لازانیا درست کنید. باقیمانده غذا را به قطعات کوچک برش دهید و سپس فریز کنید تا دوباره گرم کنید و روز دیگری از آن لذت ببرید.
همین امر در مورد سوپ‌ها و خورش‌ها نیز صدق می‌کند - یک ظرف درست کنید و در ظروف تک نفره فریز کنید، سپس بعداً آنها را به عنوان یک میان وعده مغذی دوباره گرم کنید. نان‌های گوشتی کوچک و مافین‌ها نیز همینطور.
برای یخچال، هر بار دوازده تخم مرغ را بجوشانید: نیمی از آن را برای ناهار امروز و فردا در سالاد تخم مرغ له کنید و بقیه را برای میان وعده‌های بیرون از منزل - یا میان وعده‌هایی که در حین تهیه شام به شما انرژی می‌دهند - نگه دارید.
به اندازه کافی سالاد میوه یا سبزیجات خرد کنید تا بتوانید روزها با خوشحالی و سلامتی بخورید. و به جای کباب کردن یک سینه مرغ برای شام، چهار یا بیشتر را کباب کنید. بقیه آن ساندویچ‌های خوشمزه، مواد سالاد برای شام یا مواد فاهیتا را برای بقیه هفته درست می‌کند.
سوزش بواسیر را کاهش دهید
بارداری می‌تواند فشار زیادی به شما وارد کند - از جمله روی رگ‌های ناحیه رکتوم که می‌توانند متورم و برآمده شوند. بواسیر در دوران بارداری بسیار شایع است، اما کمی خیالتان راحت باشد (البته اگر بتوانید راحت شوید) که کاملاً بی‌ضرر هستند.
با استفاده از آب گرم و دستمال توالت دولایه سفید بعد از اجابت مزاج، آن قسمت را تمیز نگه دارید. خیلی محکم خود را پاک نکنید (که فقط اوضاع را بدتر می‌کند) یا در توالت نمانید. اگر TP خیلی خشن است، در عوض، از دستمال مرطوب استفاده کنید (ترجیحاً آنهایی که با آب ساده ساخته شده‌اند یا برای پوست‌های حساس طراحی شده‌اند).
برای کاهش ناراحتی، سعی کنید در وان آب گرم (نه داغ) غوطه‌ور شوید.
با متخصصان اطفال مصاحبه کنید
اکنون زمان بسیار خوبی در دوران بارداری برای مصاحبه با متخصصان اطفال بالقوه است. به هر حال، احتمال زیادی وجود دارد که پزشک ظرف 24 ساعت پس از تولد کوچولوی شما، اولین ویزیت نوزاد شما را انجام دهد.
بنابراین قبل از انتخاب خود سوالات زیادی بپرسید و موضوعاتی مانند در دسترس بودن وقت ملاقات، وابستگی به بیمارستان، واکسن‌ها و ختنه را مطرح کنید.
نخ دندان کشیدن را فراموش نکنید
آیا می‌خواهید شانس زایمان نوزاد کامل را افزایش دهید؟ نخ دندان خود را در دهان خود قرار دهید. به طرز شگفت‌آوری، تحقیقات سلامت خوب دندان و بهداشت دهان و دندان را با بارداری‌های طولانی‌تر مرتبط می‌دانند. دیوانه‌کننده به نظر می‌رسد - اما واقعیت دارد.
چیزی به سادگی مسواک زدن حداقل دو بار در روز و نخ دندان کشیدن منظم می‌تواند خطر التهاب لثه را کاهش دهد - یک بیماری شایع که در آن لثه‌های شما ملتهب، قرمز و حتی شروع به خونریزی می‌کنند.
التهاب لثه درمان نشده (که در اینجا معاینات منظم دندانپزشکی مطرح می‌شود) می‌تواند به پریودنتیت - عفونت جدی‌تر دندان‌ها - که با زایمان زودرس و حتی افزایش خطر پره اکلامپسی مرتبط است، تبدیل شود.
به دندان‌هایتان رسیدگی کنید، و آن داستان قدیمی (غیرواقعی) همسران - داستانی که ادعا می‌کند یک زن با هر بارداری یک دندان از دست می‌دهد - بالاخره می‌تواند پایان یابد.
مقالات
