هفته اول و دوم

باور کنید یا نه، سفر بارداری شما اکنون شروع می شود، حتی اگر هنوز باردار نشده اید. این به این دلیل است که اکثر پزشکان زمان بارداری را بر اساس اولین روز آخرین قاعدگی شما (LMP) شروع می کنند. 
در هفته های 1 و 2 بارداری، بدن شما برای تخمک گذاری و برای لقاح آماده می شود که در هفته 3 اتفاق می افتد.

تقویت مغز کودک

از مغزهای متولد نشده محافظت کنید! زنانی که در این اوایل روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک دریافت می کنند، خطر نقص لوله عصبی نوزاد را تا 70 درصد 
کاهش می دهند. 

شانس دوقلو شدن؟

هشدار دوقلو! اگر بیش از 35 سال سن دارید، مقدار زیادی هورمون محرک فولیکول و فولیکول های بیشتری تولید می کنید، که این احتمال را افزایش می دهد که دو یا چند تخمک در طول تخمک گذاری آزاد شوند.

تو حامله ای! یا نه؟

شما در واقع در هفته اول بارداری خود باردار نیستید! تاریخ زایمان شما از اولین روز آخرین قاعدگی محاسبه می شود. 

هفته 1 تا 2 بارداری چندمین ماه است؟

اگر در هفته های 1 و 2 بارداری هستید، در ماه اول بارداری خود هستید و فقط 8 ماه مونده! 
هنوز سوالی دارید؟ در میوه دلم متوانید از پزشکان توانمند مجموعه مشاوره بگیرید. 

آماده شدن برای تخمک گذاری

هنوز هیچ نوزاد یا جنینی به چشم نمی آید. فقط یک تخمک مضطرب و یک دسته کامل اسپرم مشتاق در دروازه ها حضور دارند. 
اما در هفته های 1 و 2 بارداری - هفته آخرین قاعدگی و بلافاصله پس از آن - بدن شما سخت کار می کند تا برای رویدادی که راه را برای کودک هموار می کند آماده شود: در حال حاضر، رحم شما شروع به آماده شدن برای رسیدن یک تخمک بارور شده است، اگرچه تا ماه آینده مطمئناً نمی‌دانید که آیا آن تخمک با اسپرم هماهنگ شده است یا خیر. 

محاسبه تاریخ شروع بارداری شما

اگر حتی باردار نیستید چگونه می توانید این هفته اول بارداری خود را نام ببرید؟ 
تعیین لحظه دقیق بارداری (زمانی که اسپرم به تخمک می رسد) برای پزشک شما بسیار سخت است. 
در حالی که شروع پریود اشتباهی وجود ندارد، تعیین روز دقیق تخمک گذاری ممکن است سخت باشد. علاوه بر این، اسپرم شریک زندگی شما می تواند چندین روز قبل از اینکه تخمک شما برای استقبال از آن بیرون بیاید، در بدن شما منتظر باشد. به همین ترتیب، تخمک های شما را می توان تا 24 ساعت منتظر نگه داشت تا اسپرم دیررس ظاهر شود. 
بنابراین برای تعیین زمان بندی استاندارد برای همه بارداری ها، اکثر پزشکان از اولین روز آخرین قاعدگی شما به عنوان خط شروع بارداری 40 هفته ای شما 
استفاده می کنند. 

هنوز سردرگم هستید؟

به آن به عنوان یک شروع فکر کنید - شما تقریباً دو هفته از بارداری را ، قبل از بارداری سپری می کنید! 

بدن شما در هفته های 1 و 2

شما به تازگی آخرین قاعدگی خود را حداقل برای مدتی سپری کرده اید: پوشش داخلی رحم شما در حال ریختن است و تخمک بارور نشده ماه گذشته را با خود می برد. اما این تمام چیزی نیست که اتفاق می افتد. چرخه جدیدی شروع می شود، چرخه ای که نقطه شروع بارداری شما است. 

چرخه قاعدگی شما توسط سمفونی هورمون هایی که هماهنگ با یکدیگر کار می کنند تنظیم می شود. اولین موردی که شروع می شود FSH (هورمون محرک فولیکول) است که فولیکول ها را تحریک می کند تا بالغ شوند، برخی سریعتر از دیگران. 

هورمون دوم، هورمون لوتنیزاسیون (LH)، حدود روز 5 افزایش می یابد و همچنین با FSH برای تحریک فولیکول ها کار می کند. هر فولیکول حاوی یک تخمک است و هر ماه فقط یک فولیکول به فولیکول غالب تبدیل می شود که برای تخمک گذاری تعیین شده است. 

همانطور که فولیکول ها بالغ می شوند، هورمون دیگری به نام استروژن تولید می کنند که دو کار را انجام می دهد. اول، پوشش داخلی رحم را تشویق می کند تا دوباره شروع به ضخیم شدن کند. دوم، هنگامی که سطح استروژن به اندازه کافی بالا باشد، باعث افزایش تولید LH می شود. 
این افزایش LH باعث می‌شود که تخمک از بالغ‌ترین فولیکول از دیواره تخمدان جدا شود (فرآیندی که احتمالاً آن را بیشتر به نام تخمک‌گذاری می‌شناسید، که معمولاً حدود 24 تا 36 ساعت پس از افزایش LH اتفاق می‌اِفتد)- اسپرم خوش شانسی که آن تخمک مشتاق را تبدیل به یک کودک می‌کند که تمام تلاشش را انجام می‌دهد. 

باور کنید یا نه، شمارش معکوس برای روز زایمان از الان شروع می شود، حتی اگر تخمک و اسپرم حتی در یک اتاق (یا رحم!) نبوده باشند. 
و اگر این بار باردار نشدید، استرس نداشته باشید: یک زوج سالم و متوسط ​​در دهه 20 و اوایل 30 سالگی، در هر سیکل حدود 25 تا 30 درصد شانس باردار شدن دارند. 

در این بین، در حالی که رحم شما در حال آماده شدن برای مستاجر جدید خود است، یک صاحبخانه خوب این دو هفته انتظار را به عنوان آخرین روزها قبل از اینکه کودک کلیدها را تحویل بگیرد، در نظر بگیرید. ممکن است از نظر فنی هنوز باردار نباشید، اما هنوز زود نیست که مثل باردارها رفتار کنید؛ 

مصرف ویتامین دوران بارداری خود و بطور کلی یک رژیم غذایی سالم قبل از تولد و ورزش روتین را شروع کنید. همچنین الکل و سیگار را کنار بگذارید. 

برای تقویت باروری حرارت را کم کنید 

گرمای طولانی‌مدت و بیش از حد - مانند گرمای تولید شده توسط پتوهای برقی، پدهای گرمایشی، صندلی‌های گرم‌کن و حتی لپ‌تاپ‌هایی که روی پاهای مرد قرار می‌گیرند - می‌تواند با کاهش سرعت تولید اسپرم روبه رو کند(و شما در حال حاضر به مقدار کافی اسپرم نیاز دارید!).
راه های بیشتر برای افزایش شانس به ثمر رساندن تخمک بارور شده: سعی کنید قبل از رویداد اصلی از رابطه جنسی دهانی خودداری کنید، زیرا بزاق می تواند تأثیر منفی بر فعالیت و تحرک اسپرم داشته باشد و با اینکار شما آنها را لگدمال میکنید. برای اکثر روان کننده ها همینطور است، بنابراین تا زمانی که در حال تلاش برای بارداری هستید، روان کننده را کنار بگذارید. 

علائم بارداری هفته 1 و 2

دمای شما پایین می آید، سپس افزایش می یابد
همچنین مخاط دهانه رحم افزایش میابد.
شکی نیست که بدن شما در این زمان اضافه بر سازمان کار می کند - بنابراین با دریافت روزانه 400 تا 600 میکروگرم اسید فولیک از همه منابع، از جمله ویتامین های دوران بارداری و غذاهای غنی از فولات، به او کمک کنید تا مواد مغذی بیشتری را که برای رشد کودک نیاز دارد، به او بدهید. 

تاثیر مصرف اسید فولیک در دوران بارداری چیست؟

تحقیقات نشان داده است که مصرف اسید فولیک هر روز از زمانی که می‌خواهید باردار شوید در تمام دوران بارداری نه تنها به شما کمک می‌کند که باردار شوید، بلکه فواید سلامتی مهمی برای زنان باردار و نوزادانشان دارد. 
اسید فولیک (و شکل طبیعی آن، فولات) می تواند به کاهش خطر نقایص مادرزادی، از جمله نقایص مادرزادی قلب و لوله عصبی در کودک شما کمک کند، و حتی نشان داده شده است که شانس ابتلا به دیابت بارداری، زایمان زودرس و سقط جنین را کاهش می دهد. 

با ابزار مشاوره متنی و تلفنی میوه دلم میتوانید سوالات خود را از پزشک زنان و زایمان بپرسید زیرا شما در حالت بچه‌سازی هستید و باید به پزشک خود رجوع کنید تا مطمئن شوید که همه چیز مربوط به سلامتی شما در بهترین حالت قرار دارد. بنابراین اگر قبلاً مشاوره نگرفته اید، حتماً برنامه ریزی کنید. 

پزشکان زنان میوه دلم چکار میکنند؟

پزشک شما سلامت کلی شما، عادات غذایی و سبک زندگی شما، هر دارویی که مصرف کرده اید، چرخه شما و سابقه خانوادگی شما را بررسی می کند. 
همچنین اگر 35 سال یا بیشتر دارید یا سایر عوامل خطر بالقوه که ممکن است بر بارداری تأثیر بگذارد، یک آزمایش کامل با آزمایش ادرار، آزمایش خون، آزمایش پاپ اسمیر یا معاینه لگنی و حتی برخی آزمایش‌های باروری را انجام خواهید داد. 
اگر یک سیکل قاعدگی متوسط ​​و 28 روزه دارید، اوج باروری شما - یا اگر باردار هستید، تاریخ لقاح شما - درست در وسط، حدود روز 14 است. 

خرید تست بارداری

شما از قبل در حال تصور لحظه ای هستید که آن خطوط دوگانه جادویی، علائم یا پاسخ های "بله" در تست بارداری شما ظاهر می شود. اما قبل از اینکه به آن نقطه برسید، باید راهروهای داروخانه را طی کنید تا بهترین مورد را انتخاب کنید. 

یک سوال ممکن است داشته باشید: آیا تست های ارزان بارداری با تست های گران قیمت تفاوتی دارند؟ نه واقعا. همه تست‌های بارداری به یک شکل عمل می‌کنند - با اندازه‌گیری سطح هورمون بارداری hCG - و اگر دستورالعمل‌ها را دنبال کنید تا ۹۹ درصد دقیق هستند. 
برخی از آزمایش‌های گران‌تر ممکن است نسبت به سایرین نسبت به hCG حساس‌تر باشند یا کمی سریع‌تر عمل کنند. 

علائم اولیه بارداری را تشخیص دهید

ممکن است هفته ها تا انجام تست بارداری فاصله داشته باشید، اما بدن شما ممکن است به شما در قالب علائم اولیه بارداری هشدار دهد. 
مانند؛ حس بویایی قوی و سینه‌های حساس، می‌توانند حتی قبل از از دست دادن پریود خود را نشان دهند، در حالی که برخی دیگر، مانند لکه بینی و تکرر ادرار، یک یا دو هفته پس از بارداری اتفاق می‌افتند.
همچنین قسمت پایین شکم و افزایش میل جنسی میتواند از دیگر علائم بارداری باشد. 
آیا متوجه علائم جدیدی نشده اید؟ بسیاری از زنان حداقل تا چند هفته یا بیشتر از بارداری خود هیچ احساسی نخواهند کرد - و برخی از افراد خوش شانس اصلاً متوجه هیچ چیزی نمی شوند! 

از پزشکان زنان میوه دلم در مورد داروها بپرسید

اگر از نسخه، OTC یا داروهای گیاهی استفاده می کنید، در اسرع وقت از پزشک خود بپرسید که آیا مصرف آن هنگام تلاش برای بارداری و پس از باردار شدن بی خطر است یا خیر. 
حتی گیاهانی که شنیده‌اید می‌توانند در دوران بارداری مفید باشند، ممکن است در نه ماه آینده مضر باشند. درمورد تمام داروها و مکمل‌هایی را که مصرف می‌کنید، مطمئن شوید که قبل از استفاده هر چیز جدیدی از پزشک خود چراغ سبز دریافت کرده اید. 
برای تشخیص زمان تخمک گذاری، می توانید از یک آزمایش خانگی به نام کیت پیش بینی تخمک گذاری استفاده کنید که با اندازه گیری سطح هورمون (LH) در ادرار شما کار می کند.

سفر خوبی داشته باشی مادر جان😉